গ্রীষ্মের তীব্র রোদে থাকা অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের ক্ষতির অন্যতম কারণ। এই সময়ে ত্বকের র‍্যাশ, ফুসকুড়ি বা লালচে হয়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয় বেশি। ত্বক নির্জীবও দেখায় গরমে। এসব সমস্যার সমাধান করতে পারে এক টুকরো বরফ।

গরমে ত্বক অতিরিক্ত তেলতেলে দেখায়। যাদের ত্বক অতিরিক্ত তেলতেলে তারা বরফের সাহায্য নিতে পারেন। বরফ ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর করে।
সারাদিন পর বাসায় ফিরে রাতে ঘুমানোর আগে এক টুকরা বরফ ঘষে নিন ত্বকে। দূর হবে ত্বকের ক্লান্তি।
ত্বক রোদে পুড়ে লালচে হয়ে গেলে পাতলা কাপড়ের মধ্যে বরফের টুকরা নিয়ে ঘষে নিন ত্বক। মুক্তি মিলবে জ্বলুনি থেকে।
অনেক সময়েই মুখের টি জোন অর্থাৎ কপাল, নাকের দুই পাশে, গালে এবং থুতনিতে ত্বকের রন্ধ্রপথের মুখ বড় হয়ে যায়। এতে ত্বক অমসৃণ এবং অনুজ্জ্বল দেখায়। অতিরিক্ত গরমে ঘাম এবং ত্বকের সেবাম বা নিঃসৃত তেল জমে ওই সমস্যা হতে পারে। ত্বকে বরফ ঘষলে বরফের শীতল ভাব রক্তবাহী নালিকাকে সংকীর্ণ করে। ত্বকের রন্ধ্রপথের মুখও বন্ধ করে। এতে ত্বকে দ্রুত মসৃণ ভাব আসে। ত্বককে উজ্জ্বল দেখায়।

ব্রণর উপরে বরফ দিয়ে হালকা হাতে ম্যাসাজ করলে তা বেড়ে ওঠার ঝুঁকি কমে।
বরফ চমৎকার টোনার হিসেবে কাজ করে। মুখ ধুয়ে বরফ ঘষে নিন ত্বকে। উজ্জ্বল হবে ত্বক।
গরমের সময়ে শরীরে পানির মাত্রা কমে যাওয়ায় অনেক সময় চোখের নীচে ফোলাভাব দেখা যেতে পারে। পাতলা কাপড়ে বরফ মুড়ে চোখের আশেপাশে বুলিয়ে নিন। মুক্তি মিলবে চোখের ক্লান্তি ও ফোলা ভাব থেকে। ট্রে তে শসার রস এবং গ্রিন টি মিশিয়ে জমিয়েও এভাবে ব্যবহার করতে পারেন।

একটি কাপড়ে মুড়ে রোদে পুড়ে যাওয়া ত্বকে বরফ ব্যবহার করলে ত্বকের তপ্ত ভাব দ্রুত কাটবে। এতে ত্বকে রোদের ক্ষতিকর প্রভাব কম পড়বে।